夜总会女二流歌手迪劳丽丝（胡比?戈德堡）因意外目睹一桩谋杀被黑帮头目追杀，为逃脱杀手追击，她求助于警方，警方为保护她这个现场证人，安排她躲进世界上最安全的地方——一所修女院。 　　修女院沉寂冷清的生活令一向好动的迪劳丽丝难以忍受，遂晚上趁人不备跑出去唱歌跳舞，院长（玛吉·史密斯）担心她出事，将她安排到唱诗班里，她又嫌唱诗班异常糟糕，决定动手改造，于是在做弥撒时，唱诗班高唱起流行歌曲，不过歌词改成...

辣身舞，是一种魅力十足的舞蹈形式，受到了广大舞蹈爱好者的喜爱。正如电影《辣身舞》中的主人公一样，拥有魅力的身体是这种舞蹈的必备条件。 影片中的主人公是一个来自拉丁美洲的年轻女孩，她天生的舞蹈天赋在社区舞蹈比赛中取得了冠军，吸引了一名成年男子的注意。面对这位男子的强烈追求，她的生命开始发生了许多变化。 此时，小女孩内心的挣扎达到了顶点。她明白，自己的舞蹈才华越来越受到周围人的欣赏，甚至有了追求者...